Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Semillas, Sisymbrium sp. semillas, entero, se secaron
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, Sisymbrium sp. semillas, entero, se secaron hay 1.486 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Semillas, Sisymbrium sp. semillas, entero, se secaron.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Semillas, Sisymbrium sp. semillas, entero, se secaron
Semillas, Sisymbrium sp. semillas, entero, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, Sisymbrium sp. semillas, entero, se secaron se enumeran a continuación.
Agua
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6.1 g
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6.1%
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La energía (calorías)
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318 kcal
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Energía (julios)
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1331 kJ
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Proteína
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12.14 g
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12.14%
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lípido total (grasa)
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4.6 g
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4.6%
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Ceniza
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18.9 g
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18.9%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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58.26 g
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58.26%
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Calcio, Ca
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1633 mg
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1.63%
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Hierro, Fe
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0.11 mg
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El magnesio, Mg
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314 mg
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0.31%
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El fósforo, P
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6 mg
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0.01%
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Potasio, K
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2130 mg
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2.13%
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Sodio, Na
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92 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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0.3 mg
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Cobre, Cu
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0.11 mg
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El manganeso, Mn
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1.512 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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30.7 mg
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0.03%
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tiamina
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0.191 mg
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Riboflavina
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0.423 mg
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La niacina
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16.825 mg
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0.02%
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Nutrientes en Semillas, Sisymbrium sp. semillas, entero, se secaron